Πέμπτη, 26 Νοεμβρίου 2009

Οδηγός προστασίας από τη γρίπη των χοίρων

Κι ενώ όλοι ασχολούνται με τα μέτρα προστασίας που πρέπει να πάρετε στο μετρό, το γραφείο και τους δημόσιους χώρους για τον ιο της γρίπης, σε κάποιους αναμφισβήτητα γεννάται η εξής απορία: και τι θα γίνει αν κάποιο μέλος της οικογένειας νοσήσει και πρέπει να παραμείνει στο σπίτι;

Επειδή εδώ τα πράγματα δυσκολεύουν, το καλύτερο που έχετε να κάνετε είναι να είστε ενημερωμένοι για το τι ακριβώς μέτρα πρεπει να πάρετε προκειμένου να προφυλάξετε και να ελαχιστοποιήσετε τις πιθανότητες μετάδοσης.
Κρατήστε αποστάσεις
Καλό είναι να τοποθετήστε τον άρρωστο σε ένα ξεχωριστό δωμάτιο του σπιτιού. Οι άνθρωποι που βρίσκονται σε υψηλό κίνδυνο επιπλοκών από τη γρίπη (όπως τα μικρά παιδιά κάτω των 5 ετών, οι έγκυες γυναίκες και άτομα με ορισμένες ιατρικές καταστάσεις όπως άσθμα ή καρδιοπάθεια) θα πρέπει να μην έρχονται σε καμία άμεση επαφή με τον ασθενή έτσι ώστε να αποφεύγεται η έκθεση σε σταγονίδια από βήχα ή φτερνίσμα.
Χέρια… μακριά
Ακόμα όμως και αν πλησιάσετε πρέπει να αποφεύγονται οι χειραψίες. Σε περίπτωση που όμως δεν είναι δυνατόν αυτό, κατόπιν πλύνετε πολύ καλά τα χέρια σας και χρησιμοποιήστε αντισηπτικό.
ΚαθαριότηταΤα χερούλια του ψυγείου, τα πόμολα, η τουαλέτα και γενικά κάθε αντικείμενο ή χώρος κοινής χρήσης θα πρέπει να πλένονται συχνά με απολυμαντικό.
Αποθαρρύνετε την ανταλλαγήΤα μικρόβια μεταφέρονται και με κοινόχρηστα σκεύη, πετσέτες γι αυτό έχετε ξεχωριστά κάποια αποκλειστικά και μόνο για τον ασθενή.
Προσοχή στο βήχαΣυμβουλέψτε τον άρρωστο να καλύπτει τον βήχα ή το φτέρνισμα με τα χέρια του. Μια επίσης καλή λύση εφόσον βέβαια είναι ανεκτό από τον ίδιο είναι να φοράει μια χειρουργική μάσκα.
Ο σωτήριος… γιατρός σαςΡωτήστε στον γιατρό σας ποια φάρμακα η βιταμίνες να πρέπει ενδεχομένως να πάρετε προληπτικά για να εμποδίσετε την προσβολή σας από τον υιο.
αγκαλιές και φιλιά… τέλος!Αν ο ασθενής είναι το παιδί σας και φυσικά έχει ανάγκη από την αγκαλιά και το χάδι σας, Προσπαθείστε να μην φέρνετε σε άμεση επαφή το πρόσωπό σας και βέβαια σε καμία περίπτωση δεν θα πρέπει να το φιλάτε στο στόμα.
Αέραααα!Ανοίγετε συχνά τα παράθυρα και αερίζετε τους κοινόχρηστους χώρους όπως κουζίνες, οικογενειακά δωμάτια και μπάνια.
Ο χρόνος του ιούΟι άνθρωποι τείνουν να αρρωσταίνουν από τον ιό H1N1 εντός περίπου επτά ημερών από την έκθεσή τους σε κάποιον που φέρει την ασθένεια. Η ασθένεια όμως είναι πιο μεταδοτική κατά τη διάρκεια των πρώτων ημερών της, αν και τα βρέφη και τα μικρά παιδιά μπορούν να συνεχίσουν την μετάδοσή του για περισσότερο από μία εβδομάδα. Εάν λοιπόν μια εβδομάδα μετά την εμφάνιση της γρίπης στο «σπίτι» σας, δεν έχετε κι εσείς ή κάποιο άλλος μέλος της οικογένειας συμπτώματα το πιθανότερο είναι να μην έχετε μολυνθεί.

1 σχόλιο:

  1. polu kalo to blo kai oi odhgies pou dinontai!!epishs einai shmantikos o emboliasmos twn eupathwn omadwn katarxas kai epeita tou upoloipou plhthusmou!!den uparxei logos gia duspistia kata tou emboliou..kai otan ginei auto kalo einai na prosexei to atomo gia toulaxiston 10meroules na trwei kala,na ntunetai kala gia na mhn arrwsthsei kai gia na mporesei na ftiaksei antiswmata..

    ΑπάντησηΔιαγραφή

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...